jak się

Może masz wadę wrodzoną, tak jak ja, o której dowiedziałem się niedawno, mianowicie niespojony łuk tylni S1

A powiedzcie mi jeszcze jak już sobie ustalę w kalkulatorze te kalorie i dodam te np. 300 to co z makrosami one same się ustawia automatycznie czy jakoś muszę też sam je wpisać? Teraz mam 3400 kalorii dziennie. Białka 207 g węgle 456 g i tłuszcz 82 g? Coś zmniejszyć coś dodać, czy może tak zostawić ? Zmieniony przez - matwlo87 w dniu 2014-06-20 [...]

nie mysl ze jak zwiekszy Ci sie stezenie hormonu wzrostu to urosniesz(wzrost) nazwa jest troche mylna po tym wzgledem jesli tak ją pojmujesz:)

[...] a nie aeroby Cóż trzeba na to spojrzeć nieco szerzej: ogólnie cykl redukcyjny powoduje spadek tłuszczowej masy ciała, przy czym niestety również spadek masy mięśniowej. To, jak duży to będzie spadek zależy od sposobu trenowania diety genetyki. Jeżeli chcesz spalić tłuszcz to niestety wiąże się to również ze spakiem masy mięśni (ale nie musi być [...]

chyba kupie tego mass xxl . wcale nie jest drogi w porownaniu do monster massa, zastanawialem sie wlansie glownie meidzy tymi dwoma, i myslalem ze bedzie duzo opini z emonster jest lepszy ale jak mowicie ze mass xxl to nie ma co przeplacac, dzieki za wypowiedzi

Jest kilka podwieszonych tematów odnośnie diety, nikt diety Ci nie ułoży z tego względu że musisz sam obeznać się z tym tematem, oczywiście możemy pomóc w poprawie ewentualnych błędów, sam znasz najlepiej swój organizm więc najlepiej będzie jak ułożysz ją sam.

To wg. ciebie lali sobie olej rzepakowy lub jakikolwiek inny prosto z butelki dotychczas tak? Olej do injekcji jaki by nie był musi być jałowy baranie bo bys zszedł najdalej 2 dni po strzale więc nie mogli nic zmienić bo i tak staraja się jak mogą żeby w tej piwnicy gdzie leją zachować jako taka aseptykę. To że masz w dupie Farmację to widać bo [...]

Pisze to co usłyszałem, że teraz IP zmieniło oleje, na takie które nie uczulają(czy farmaceutyczny czy nie, ale ponoć lepszy) i dlatego kolor soku sie różni i ich tren juz nie bedzie czerwony tak jak np BD, z resztą teraz juz wiekszosc firm ma tren koloru brązowego

Jeżeli dobrze się czujesz to dlaczego nie. Jednak pamiętaj o rozsądku a nie skrajnościach, jak np 4-6h okno żywienia.

[...] gorąco, dzisiaj gorąco.. to była zwykła apteka internetowa. Zastanawiam się teraz czy nie zwrócić tego probiotyku, i nie zamówić dostawą UPS specjalną do leków, jest to niewiele droższe a pewne. Bo ciężko teraz ocenić czy to będzie działać.. na zewnątrz temperatury do 30 stopniu, czyli w samochodzie jak jest nagrzany to na spokojnie z 40-45

no ja po tym i tak syty nie jestem nie wiem czemu :-/ wiecie moze czemu czuje sie zawsze glodny jak odstawilem efke bo skonczylem redukcje

[...] ty np.nie jestes glodny po parowanej piersi z kurczaka i sałatce z oliwą,pytam bo widze ile jedza moi kumple Przykładowy obiad-trzy kotlety schabowe,miska sałaty,pół kilo ziemniaków ,albo talerz frytek A jak (mowie cały czas o konkretnym kumplu)wybiera se na silownie to potrafi po niej (cwiczy cos 3,4 godziny) kilka bananów,kanapek zjesc....

Chłopczyku, stanowczo przesadzasz... jeśli widzisz, że nikt nie odpowiada to znak że: a)pytanie jest idiotyczne b)istnieją już posty na ten temat, wystarczy poszukać c) nikt nie ma zielonego pojęcia d) jesteś burakiem... Wybierz sobie odpowiedź i nie zachowuj sie jak szczurek...

MOC JEST AN TRENINGU I POCE SIE PO NIM JAK ŚWINIA WIEC NIE ZREZYGNUJE PANIE KAMILU TYLKO DLATEGO ZE SZCZYPIE PO JAJACH

12-14-16 powtorzen byłoby za dużo? A tempo w 4 cyfrach sie wyraża, to jak to rozumieć? 1 ekscentryk, 1 koncentryk a 2 w pełnym spięciu pauza?

[...] (3 z 4 treningów są na 3 grupy mięśniowe). Nie sądzę aby możliwym było wykonanie niezbędnych ćwiczeń na takim treningu - chyba że znacznie przekraczałby on 2 godziny. Bo jak np. można po wyczerpujących (bo takie one są) ćwiczeniach na nogi wykonać odpowiednią ilość serii na biceps i triceps? Moim zdaniem lepsze byłoby rozłożenie Twojego planu [...]

Właśnie skończyłeś cykl na długich estrach (Decadurabolin) toteż przerwa do kolejnego cyklu powinna trwać minimum tak długo jak długo trwał cykl miniony. MINIMUM. Co do siły i rzeźby... oprzyj swój przyszły cykl na testosteronie propinicum. Teraz skup sie jednak na dobrym odblokowaniu.

bez sensu trening ... dlaczego klatka biceps i triceps 2 razy w tygodniu ?? jak chcesz 5 dni w tygodniu to kazda partie kazdego dnia np pon klatka wtorek nogi sroda biceps czwartek triceps piatek plecy no i brzuch i przedramiona dorzucic gdzies by sie przydalo... ale wedlugo mnie 5 razy w tygodniu to nie mam sensu raczej lepiej 3 albo 4 razy w [...]

A powiedzcie mi, czy trening siłowy powiększy moje płuca? Widziałem jak Franco Columbu nadmuchał termofor aż pękł (znaczy się termofor a nie Franco)!

[...] ćw. różniące się, co przy wiosłowaniu oburącz jest już zawężone właściwie do jednej wersji. w jednorącz można zastosoweać ciężkie wiosłowanie angażujące niemalże całe plecy, jak i wersję angazującą w największym stopniu najszersze w oburącz właściwie angażujesz najszersze- jesli wykonujesz dobrze- a jesli technika jest błędna to właściwie [...]